´Come Together´ deporte saludable para todos

El objetivo del proyecto ´Come Together´ es inculcar la práctica deportiva saludable, regular y exenta de riesgo. Se centra principalmente en el deporte del running e incorpora un lema ´corre despacio, camina rápido´ que inculca de manera sistemática la práctica de ejercicio saludable en nuestro día a día, adquiriendo un estilo de vida activo. Entre otros elementos, sensibiliza y promueve entre público de todas las edades, la práctica de al menos diez minutos de ejercicio diario, administrados como ´píldoras de salud´. Esta modalidad deportiva está especialmente indicada para grupos de riesgo como son adultos en edad avanzada, niños o personas con riesgo de accidente cardiovascular. Hemos desarrollado una aplicación para teléfonos inteligente que ayuda a conocer el tipo de ejercicio más adecuado para nuestro ritmo cardíaco. Se está trabajando en escuelas y centros diversos la aplicación de esta iniciativa que cuenta con el apoyo de la Unión Europea.

Red Deporte ha llevado a cabo la puesta en marcha de una exitosa carrera bajo la modalidad de ´corre despacio, camina rápido´ en el Colegio El Valle de Sanchinarro, Madrid. En esta carrera han tomado parte 400 alumnos, estudiantes de primaria y secundaria. Se han llevado a cabo charlas de educación para la salud, y promoción de hábitos saludables en las aulas escolares. Se ha repartido material educativo entre los alumnos. El profesorado, junto al personal de Red Deporte, ha jugado un papel fundamental en la difusión y organización de esta iniciativa.

´Come Together´ es apoyado por la Comisión Europea y ha sido liderado por la entidad de origen italiano UISP, formado parte Red Deporte de este consorcio para la promoción de la salud a través del deporte.